Stigma seputar gangguan jiwa seringkali menghalangi individu untuk mencari bantuan dan dukungan yang mereka butuhkan.
Kini kamu bisa tanya dokter on the web langsung dari Internet site Halodoc. Layanan kesehatan on-line terpercaya di Indonesia ini memiliki daftar dokter pilihan terbaik di bidangnya masing-masing. Mulai dari dokter umum yang bisa membantu menjawab keluhan ringan, hingga dokter spesialis berpengalaman dan terpercaya Terdiri dari banyak jenis dokter spesialis.
Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan psychological hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.
Menjawab pertanyaan check here dan ceritakan masalah yang sejujur-jujurnya agar lebih mudah bagi psikolog untuk membantu memperbaiki kondisi mental yang kamu derita.
Bagi kamu yang berdomisili di Bekasi, berikut adalah beberapa praktek psikolog terdekat dan estimasi biayanya:
Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan mental hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.
Catatlah penyebab yang memicu dan meringankan gejala penyakit psychological Anda, serta durasi penyakit itu terjadi. Cari tahu mengenai riwayat penyakit keluarga dan buat catatan tentang masalah atau peristiwa traumatis yang pernah Anda alami.
Datang ke psikolog juga sebetulnya mirip dengan kamu datang ke dokter untuk berobat. Apa saja sih yang harus disiapkan?
Konseling psikologi akan melibatkan psikolog (konselor) dan pasien untuk membantu mengatasi permasalahan yang berkaitan dengan kesehatan psychological.
Penggunaan obat-obatan terlarang atau alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko bunuh diri.
Bila Anda pernah berkonsultasi ke psikolog ataupun psikiater lain dan sudah melakukan tes psikologi, bawalah hasil konsultasi dan tes tersebut.
Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Hal ini karena mereka yang sudah mengenal diri Anda biasanya sudah memiliki gambaran atau harapan akan sosok suitable Anda, padahal itu belum tentu tepat.
Individu yang pernah mengalami kekerasan atau pelecehan fisik, seksual, atau emosional memiliki risiko yang lebih tinggi untuk melakukan bunuh diri.